сделано в Германии
ВИТАМИНЫ №1
премиум качество
c 1991 года
8 800 700 48 90
(495) 109 48 90
каждый день с 10 до 17
Официальный дилер
Ортомол в России
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
СКИДКИ %
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА
ortomol.ru

Витамины OrthomolОртомол для детейПрофилактика онкологииКости, суставы, сухожилияМенопауза, фитоэстрогеныОртомол Pure + Green NEWСила и выносливость NEWСердце, сосуды, давлениеИммунная системаУмственная активностьVital жизнь без стрессаПредстательная железаГлаза, зрение, диабетБеременность и лактацияОртомол Акции

Мои покупки

Контакты




Orthomol День защиты детей :)






Ортомол Это не шутка!









Ortomol.Ru авторизованный
дилер Ортомол
Ortomol.Ru официальный дилер Ортомол
ABCFIJMNOPSTV

Как подобрать питание по группе крови

Как подобрать питание по группе крови

Кровь – основа жизни человека, в одной только капле этой жидкости хранятся все основные данные о состоянии здоровья ее владельца. Ученые считают, что в зависимости от группы крови, человеку лучше планировать состав питания своего рациона. Почему? Давайте разбираться.

Все мы имеем какие-то гастрономические предпочтения. Кто-то любит мясные деликатесы, кто-то отдает предпочтение вегетарианскому питанию, одни варят и тушат пищу, другие жарят, некоторые не могут пройти мимо соленого, другие терпеть его не могут. Оказывается, тяга к тому или иному вкусу и блюду тоже заложена в нас изначально и зависит от состава крови. Организм сам знает, чего ему не хватает и сигнализирует своему хозяину об этом. Итак, как грамотно подобрать питание по группе крови?

Первая группа

Особенности: иммунная система страдает заболеваниями редко, зато у людей этой группы крови часто встречаются различные виды аллергических реакций, язвы желудка, проблемы с сосудами, болезни суставов. Желательные продукты: мясо, печень, все виды рыбы, крабы, креветки, омары, не слишком кислые овощи и фрукты, ржаной хлеб. В качестве напитков хороши зеленый чай, минеральная вода, травяные напитки (шиповник, мята, липа). Нежелательные продукты: пшеница, бобовые, маринады, кукуруза, кетчуп, капуста белокачанная.

Вторая группа

Особенности: быстро привыкает к изменениям среды, слабый иммунитет. Частые сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с печенью, онкология, сахарный диабет. Можно кушать: все вегетарианские изыски – овощи, фрукты, бобовые, кофе, соевые и кисломолочные продукты, зеленый чай, красное вино, свежевыжатые соки. Нельзя: цитрусовый сок, морскую рыбу, морепродукты, шоколад, много сахара.

Третья группа

Особенности: сильная нервная система, крепкое здоровье в целом. Люди этой группы могут страдать диабетом, редкими вирусными инфекциями. Рекомендуется: мясо животных, рыба, все молочное, яйца, пшено, овощи, травяные чаи, зелень. Не рекомендуется: мясо птицы, морепродукты, томатный сок, маис, изделия из пшеницы.

Четвертая группа

Особенности: самая редкая кровь. Люди с четвертой группой крови имеют очень чувствительный иммунитет, реагирующий на любую угрозу заболеванием. Особое внимание нужно уделить сердцу и сосудам, заболеваниям крови. Хорошо: мясо кролика, индейка, молоко, кефир, оливковое масло, орешки, большинство овощей и фруктов, кофе, ромашковый или зеленый чаи. Нежелательно: оливки, перец, кислые фрукты, свинина, семечки.

Как и любая диета, питание по группе крови не предполагает буквального следования ей. Но прислушиваться к своему организму и придерживаться хотя бы некоторых рекомендаций необходимо. Дело в том, что если носитель определенной группы крови регулярно употребляет в пищу чужеродные продукты, то он рискует приобрести определенные заболевания, увеличить вес тела и будет чувствовать себя некомфортно.

Также нужно понимать, что резко переходить с традиционной семейной пищи на питание по группе крови тоже не стоит. Это нужно делать постепенно, чтобы организм адаптировался без стресса. Пусть пища пойдет на пользу Вашему организму, а питание будет доставлять радость!

Orthomol в России ortomol.ru
Orthomol Vital F Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Жизненные силы вместо стресса
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением Orthomol Vital F. Ортомол Витал Ф особенно эффективен во время стрессовых ситуаций. При нарушенной »»»
5100Добавить
x 3
Orthomol Vital F Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Жизненные силы вместо стресса
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением Orthomol Vital F. Ортомол Витал Ф разработан специально для женщин и поэтому имеет оптимальный »»»
14900Добавить
Orthomol Vital F Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Жизненные силы вместо стресса
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал Ф содержит важные микропитательные вещества для нервной системы и выдающего энергию метаболизма. Orthomol Vital F поставляет магний и витамины B для сокращения усталости и утомляемости. С омегой 3 жирных кислоты и кальций. Жизненно важные микропитательные вещества вместо стресса »»»
-20% 4080
5100
Добавить
x 3
Orthomol Vital F Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Жизненные силы вместо стресса
90 дней           таблетки/капсулы
Дневная доза состоит из 5-ти таблеток и 3-х капсул. Ортомол Витал Ф является биологически активной добавкой к пище. При нарушенной толерантности к глюкозе принимать только при условии тщательного »»»
-20% 11920
14900
Добавить
New
Orthomol Beauty - новый высококачественный продукт компании Orthomol Ортомол БьютиOrthomol Beauty
- новый высококачественный продукт компании Orthomol
30 дней           питьевые бутылочки
Продолжительность приема Микронутриенты необходимы организму каждый день, поэтому рекомендуется регулярное применение Ортомол Бьюти в течение более длительного периода времени. Биотин и цинк »»»
5200
Закончился
Orthomol Nemuri Микроэлементы для нервной системы Ортомол НемуриOrthomol Nemuri
Микроэлементы для нервной системы
30 дней           порошок
Принимать за 30-60 минут перед сном. Ортомол Немури это пищевая добавка. Высыпать содержимое пакета в чашку и залить приблизительно 100 мл горячей, но не кипящей водой. Orthomol Nemuri содержит витамин B6, »»»
4200
Закончился
Orthomol Veg One Витамины для вегетарианцев Ортомол Вег ВанOrthomol Veg One
Витамины для вегетарианцев
30 дней           капсулы
Витамины B6 и В12 способствует нормальному метаболизму гомоцистеина. Цинк в составе Ортомол Вег Ван способствует нормальному углеводного обмена, метаболизма жирных кислот и нормального синтеза »»»
3900
Закончился
Orthomol Vital M Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Жизненные силы вместо стресса
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Orthomol Vital M содержит минеральные вещества, микроэлементы, омега-3 жирные кислоты. Ортомол Витал М создан для потребностей мужского организма. Orthomol Vital M показан мужчинам как диетическое лечение при симптомах »»»
5100
Закончился
x 3
Orthomol Vital M Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Жизненные силы вместо стресса
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Ортомол Витал М разработан специально для потребностей мужского организма. Максимальный эффект достигается после длительного применения Orthomol Vital M. Комплекс Ортомол Витал М представляет собой набор микроэлементов, »»»
14900
Закончился
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал М содержит витамины, магний, омега 3 жирных кислоты: комбинация от усталости и утомляемости. Витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B6, витамин B12, пантотеновая кислота, никотиновая кислота, биотин, магний, йод, марганец и медь в составе Orthomol Vital M способствует нормальному выдающему энергию метаболизму »»»
5100
Закончился
x 3
Orthomol Vital M Жизненные силы вместо стресса Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Жизненные силы вместо стресса
90 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал М содержит минеральные вещества, микроэлементы, омега-3 жирные кислоты. Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением »»»
14900
Закончился
Мультивитаминный комплекс для спортсменов

Мультивитаминный комплекс для спортсменов

К сожалению, большинство спортсменов и спортсменок зачастую не осознают важность витаминов и минералов. Безусловно, на данный момент мы видим прогресс в области питания и тренинга. Обилие информации в интернете внесло свою лепту в это общее дело, однако на фоне всего этого, роль витаминов как то затемняется. Мало кто знает, что минералы и прочие элементы не менее важны, чем те же самые белки или углеводы. По сути, положительный прогресс можно наблюдать только при наличии всех микро и макро нутриентов.

читать полностью »

Умственная усталость

Умственная усталость

Что такое усталость вообще? Усталость — продукт снижения физиологических компонентов работоспособности, фактор, влияющий на нее, качество и результативность труда. Усталость бывает физическая и умственная. С физической усталостью все понятно – это излишнее напряжение мышц, вследствие чего спад физических сил и т.д. Что человек делает, когда физически устает? – Ничего не делает, просто отдыхает, максимально расслабив мышцы, это происходит без усилий, естественным путём. Умственная усталость в

читать полностью »

Стресс провоцирует истощение организма

Стресс провоцирует истощение организма

Вся современная жизнь сопровождается стрессом – состоянием психологического (психического) напряжения, возникающим у человека под влиянием факторов, которые расцениваются организмом как угроза (стрессоры). Стрессоры могут иметь физиологическую и психологическую природу. Физиологические стрессоры угрожают нарушением внутренней среды человека, как живого организма. В качестве физиологических стрессоров выступают нарушения питания (диеты, недостаток/избыток пищи), чрезмерная физическая нагрузка, температура

читать полностью »

Orthomol Когда суставы хрустят

Orthomol Когда суставы хрустят

Хруст – уже само слово не предвещает ничего хорошего, а звук хрустнувшего сустава и подавно. Сразу становится тревожно. Особенно, если хрустят собственные колени. Хруст в коленях – распространенный симптом начинающегося артроза коленного сустава. В таком случае важно оказать хрящам и костям лекарственную поддержку, например, начать принимать Ортомол Артро Плюс®. При хрусте слышно: что-то в суставе трется друг об друга, и так не должно быть. Колено – самый крупный сустав человека – соединяет бедро

читать полностью »





КонтактыOrthomol.com
Не является лекарством. Не является публичной офертой. Доставка по России
Copyright © 2010-2021 Ortomol.Ru All rights reserved
☎  495 109 48 90