сделано в Германии
ВИТАМИНЫ №1
премиум качество
c 1991 года
8 800 700 48 90
(495) 979 48 90
каждый день с 10 до 18
Официальный дилер
Ортомол в России
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
СКИДКИ %
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ПРОВЕРКА ПОДЛИННОСТИ
ortomol.ru
Витамины Orthomol (64)Антивозрастные средства ageLOC второго поколения (1)Профилактика онкологии (2)Кости, суставы, сухожилия (9)Менопауза, фитоэстрогены (2)Ортомол Pure + Green (5) NEWСила и выносливость (5)Сердце, сосуды, давление (4)Иммунная система (22)Умственная активность (3)Vital жизнь без стресса (16)Предстательная железа (5)Глаза, зрение, диабет (7)Ортомол Quickcap (4) NEWБеременность и лактация (8)С чего начать прием (2)Ортомол Акции (2)

Контакты


Вопросы к Ортомол

Здравствуйте! Меня интересует Orthomol Natal, но обязательно в капсулах, а не в порошках. Возможно ли заказать доставку в Спб? В какие сроки? Сколько стоит доставка? И сколько стоит упаковка



Ortomol.Ru авторизованный
дилер Ортомол
Ortomol.Ru официальный дилер Ортомол







Ортомол представляет ORTHOMOLOGY.RUOrthomol представляет ORTHOMOLOGY.RU






Оставьте свой отзыв
о компании ОртомолЧитайте отзывы покупателей Orthomol и оценивайте качество магазина Ortomol.ru на Яндекс.Маркете
ACFIJMNOPSTV

Стресс провоцирует истощение организма

Стресс провоцирует истощение организма

Вся современная жизнь сопровождается стрессом – состоянием психологического (психического) напряжения, возникающим у человека под влиянием факторов, которые расцениваются организмом как угроза (стрессоры). Стрессоры могут иметь физиологическую и психологическую природу. Физиологические стрессоры угрожают нарушением внутренней среды человека, как живого организма. В качестве физиологических стрессоров выступают нарушения питания (диеты, недостаток/избыток пищи), чрезмерная физическая нагрузка, температура и температурные перепады, боль, нехватка света, нарушение суточного цикла работы/отдыха, и т.д. Психологическими стрессорами являются несоответствие возможностей желаниям (хочу, но не могу), отсутствие возможности контроля привычной ситуации, ощущение нехватки времени, ответственность, ситуация межличностного конфликта, необходимость принятия решения, информационная перегрузка и т.д.

Помимо этих факторов в качестве стрессоров могут выступать и некоторые жизненные ситуации. Существует разработанная учеными Т.Холмсом и Р.Рейхом «Шкала тяжести жизненных событий». В соответствии с этой шкалой, к стрессорам относят: смерть близкого человека (100 баллов), вступление в брак (50 баллов), беременность (40 баллов), появление нового члена семьи (39 баллов), окончание учебного заведения (26 баллов), смена жилья (20 баллов), полученный штраф (1 балл). Если в течении года человек набирает суммарно более 300 баллов, то он (согласно данного учения) подвергается сильнейшему стрессовому воздействию, и реакция организма на данный комплекс стрессоров может быть более чем серьезной.

В организме человека стресс проходит несколько стадий:

1.Стадия тревоги – происходит мобилизация организма без его перестройки.
2.Стадия стабилизации – происходит стабилизация параметров организма на новом уровне. Наблюдается повышение работоспособности. Для обеспечения работы организма на новом уровне происходит повышенный расход ресурсов, которые необходимо более активно восполнять. При продолжительном воздействии стрессора наступает третья стадия стресса.
3.Стадия истощения. Если на данной стадии прекратить воздействие стрессора не представляется возможным, необходимо увеличить приток ресурсов в организм. Для человека, находящегося в стадии истощения характерна апатия, потеря интереса к деятельности, жизни в целом, возможно депрессивное состояние.

Симптомами истощения являются: снижение работоспособности; появление усталости при нагрузке (причем ранее при аналогичной нагрузке усталость отсутствовала); эмоциональные сдвиги; расстройство сна; снижение способности к умственной деятельности. В начале стадии истощения наблюдается малое, незначительное снижение работоспособности, которое возможно компенсировать волевым усилием. При интенсивной нагрузке появляется усталость, ранее отсутствовавшая. Временами наблюдается снижение интереса к работе. Наблюдаются небольшие проблемы со сном – человек долго не может заснуть и с трудом просыпается. Умственная работоспособность сохраняется. Для выхода из этой стадии необходимо упорядочить режим труда и отдыха, снизить шумовой фон, больше отдыхать и пр.

При легком истощении наблюдается заметное снижение работоспособности. Даже при обычной нагрузке появляется усталость. Происходит снижение работоспособности, которое, возможно полностью компенсировать волевым усилием. Временами наблюдается снижение интереса к работе и неустойчивость настроения. Учащаются случаи, при которых сложно заснуть и проснуться. Становится трудно сосредоточиться. Для нейтрализации этой стадии необходимо срочно оформить отпуск, сменить вид деятельности, местонахождение и пр. Выраженное истощение – проявляется в резком снижении работоспособности, которое невозможно полностью компенсировать волевым усилием. Усталость появляется даже при облегченной нагрузке. К неустойчивости настроения добавляется крайняя раздражительность. Нарушается ночной сон, который организм компенсирует сонливостью днем. Снижается внимание, появляется забывчивость. Такую стадию истощения необходимо лечить организованным отпуском (например, в санатории, на курорте).

Крайняя степень истощения характеризуется такой степенью снижением работоспособности, которую уже невозможно компенсировать волевым усилием. Усталость наблюдается постоянно, даже в отсутствии нагрузки. В эмоциональном состоянии наблюдается депрессия, угнетенное состояние. Часто наблюдается бессонница. Происходит заметное ослабление умственной деятельности. В этом случае можно порекомендовать только лечение у специалистов (психотерапевтов, психологов). Самостоятельный выход из такого состояния практически невозможно.

Для уменьшения влияния стрессоров на организм человека можно использовать такие техники психологической саморегуляции:
-Для того чтобы удержать себя под контролем необходимо физически выйти из ситуации (иногда даже необходимо просто выйти из помещения, в котором создана стрессовая ситуация.
- Расслабление напряженных мышц.
- Прием «Зато…». Необходимо произвести анализ той пользы, которую вы получаете, пройдя через этот стресс.
-Прием «Могло быть и хуже…». Анализ возможных негативных последствий, которые не осуществились благодаря данной стрессовой ситуации.
-«Излить душу». Этот метод заключается в изложении ситуации психологу, близкому человеку. Еще один вариант данной методики - «избить» подушку, в мелкие кусочки изорвать бумагу.
-«Время лечит». Прием заключается в «ускорении» течения времени, путем его организации другой деятельностью – сон, интенсивная физическая работа, результат которой можно оценить, просмотр фильма.
-Аутогенная тренировка.
-Медикаментозные средства, под наблюдением врача.

Orthomol в России ortomol.ru
New
Orthomol Nemuri Микроэлементы для нервной системы Ортомол НемуриOrthomol Nemuri
Микроэлементы для нервной системы
30 дней           порошок
Ортомол Немури содержит витамин B6, ниацин, магний, экстракты мелиссы, хмеля, зеленого чая и L-триптофан. Высыпать содержимое пакета в чашку и залить приблизительно 100 мл горячей, но не кипящей »»»
4000 рубКупить
Orthomol Veg One Витамины для вегетарианцев Ортомол Вег ВанOrthomol Veg One
Витамины для вегетарианцев
30 дней           капсулы
. Принимать капсулы ко время или после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Витамины B6 и В12 способствует нормальному метаболизму гомоцистеина. Ортомол Вег Ван является пищевой добавкой, »»»
3200 рубКупить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Принимая после еды не рекомендуется запивать! Рекомендуется применять Orthomol Vital F в течение длительного времени. Оптимальная дозировка микроэлементов Ортомол Витал Ф позволяет получать удивительные результаты »»»
5200 рубКупить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Препарат Orthomol Vital F рассчитан на восстановление всего организма. Содержит йод. Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением »»»
15200 рубКупить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
При систематическом применении Orthomol Vital F у человека восстанавливается эмоциональный баланс, общая трудоспособность и жизненная активность. Постоянные волнения, ненормированный график работы, »»»
4800 рубКупить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Orthomol Vital F мультивитаминный ортомолекулярный комплекс для женщин. Содержит йод. Однако, даже обладателям уникально сильного характера время от времени приходится нелегко. Если вы страдаете »»»
14000 рубКупить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал Ф содержит важные микропитательные вещества для нервной системы и выдающего энергию метаболизма. Orthomol Vital F поставляет магний и витамины B для сокращения усталости и утомляемости. С омегой 3 жирных кислоты и кальций. Жизненно важные микропитательные вещества вместо стресса »»»
4800 рубКупить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           таблетки/капсулы
Оптимальная дозировка микроэлементов Ортомол Витал Ф позволяет получать удивительные результаты в каждом конкретном случае. При систематическом применении Orthomol Vital F у человека восстанавливается эмоциональный »»»
14000 рубКупить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Препарат Orthomol Vital M помогает восстановить структуру вашей кожи, а также волос и ногтей. Самостоятельно восстанавливать свои силы может далеко не каждый, тем более, что обычный рацион мужчины »»»
5200 рубКупить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Ежедневно принимать дневную дозу (питьевая бутылочка + 2 капсулы) во время или после еды. Комплекс Ортомол Витал М отлично восполняет нехватку организма в необходимых микронутриентах, нормализует »»»
15200 рубКупить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
Капсулы можно принимать по частям в течение дня. Ортомол Витал М содержит уникальную дозировку жирных кислот, витаминов, микроэлементов (в основном, конечно, необходимого для мужчин кальция и цинка), »»»
4800 рубКупить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомоль Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Orthomol Vital M можно употреблять в профилактических целях при увеличении обычных нагрузок. Самостоятельно восстанавливать свои силы может далеко не каждый, тем более, что обычный рацион мужчины »»»
14000 рубКупить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал М содержит витамины, магний, омега 3 жирных кислоты: комбинация от усталости и утомляемости. Витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B6, витамин B12, пантотеновая кислота, никотиновая кислота, биотин, магний, йод, марганец и медь в составе Orthomol Vital M способствует нормальному выдающему энергию метаболизму »»»
4800 рубКупить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           таблетки/капсулы
При нарушенной толерантности к глюкозе принимать только при условии тщательного наблюдения за обменом веществ. Представляем Ортомол Витал М современный ортомолекулярный комплекс для мужчин. Запивать »»»
14000 рубКупить
Orthomol Vital F Подарок при покупке<br>от 20000 рублей Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Подарок при покупке
от 20000 рублей
7 дней           питьевые бутылочки/капсулы
При систематическом применении Orthomol Vital F у человека восстанавливается эмоциональный баланс, общая трудоспособность и жизненная активность. Ежедневная дневная доза - питьевая бутылочка + капсула. »»»

Акция закончилась
Orthomol Vital M Подарок при покупке<br>от 20000 рублей Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Подарок при покупке
от 20000 рублей
7 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Ежедневно принимать дневную дозу (питьевая бутылочка + 2 капсулы) во время или после еды. Принимая после еды не рекомендуется запивать Ортомол Витал М. Представляем Orthomol Vital M современный ортомолекулярный »»»

Акция закончилась
Ортомол витамины - официальный сайт

Ортомол витамины - официальный сайт

Представляем официальный сайт компании ортомол открыть »
Умственная усталость

Умственная усталость

Что такое усталость вообще? Усталость — продукт снижения физиологических компонентов работоспособности, фактор, влияющий на нее, качество и результативность труда. Усталость бывает физическая и умственная. С физической усталостью все понятно – это излишнее напряжение мышц, вследствие чего спад физических сил и т.д. Что человек делает, когда физически устает? – Ничего не делает, просто отдыхает, максимально расслабив мышцы, это происходит без усилий, естественным путём. Умственная усталость в открыть »
Ученые установили, что можно и нельзя делать беременным женщинам

Ученые установили, что можно и нельзя делать беременным женщинам

Вопросы беременности остро волнуют не только будущих мам, но и ученые умы, которые постоянно проводят новые исследования в этой области с целью выявления тех или иных явлений. И если симптомы беременности уже не вызывают сильного интереса, то вопросы на каком боку спать, можно ли лежать на спине, сколько и чего есть, волнуют мам непосредственным образом. Так, например, ученые установили, что будущим мамам на поздних сроках лучше не спать на правом боку в течение последних трех месяцев беременности открыть »
Что такое ортомолекулярная медицина Ортомол

Что такое ортомолекулярная медицина Ортомол

Профессор Лайнус Полинг, дважды лауреат Нобелевской премии, развил новый метод для профилактики и лечения болезней. Суть нового метода была определена ученым следующими словами: «Сохранение хорошего состояния здоровья и лечение болезней». Этот новый концепт здоровья он назвал „ортомолекулярная медицина“. Эта цель может быть достигнута без привлечения фармацевтических препаратов, составные вещества которых незнакомы нашему организму. Как правило, ортомолекулярные препараты, в отличие от фармацевтических, открыть »




Безопасный режим Контакты ВКонтакте Facebook Orthomol.com
Не является лекарством. Доставка по России
Copyright © 2010-2017 Ortomol.Ru All rights reserved