сделано в Германии
ВИТАМИНЫ №1
премиум качество
c 1991 года
8 800 700 48 90
(495) 979 48 90
каждый день с 10 до 18
Официальный дилер
Ортомол в России
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
СКИДКИ %
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ПРОВЕРКА ПОДЛИННОСТИ
ortomol.ru
Витамины Orthomol (64)Антивозрастные средства ageLOC второго поколения (1)Профилактика онкологии (2)Кости, суставы, сухожилия (9)Менопауза, фитоэстрогены (2)Сила и выносливость (5)Сердце, сосуды, давление (4)Иммунная система (22)Умственная активность (3)Vital жизнь без стресса (16)Предстательная железа (5)Глаза, зрение, диабет (7)Ортомол Quickcap (4) NEWБеременность и лактация (8)С чего начать прием (2)Ортомол Акции (1)

Контакты


Вопросы к Ортомол

Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, можно ли одновременно принимать Ортомол Иммун Про и Ортомол Ай-Кэа? Или лучше пропить курсы по отдельности?



Ortomol.Ru авторизованный
дилер Ортомол
Ortomol.Ru официальный дилер Ортомол







Ортомол представляет ORTHOMOLSPORT.RUOrthomol представляет ORTHOMOLSPORT.RU






Оставьте свой отзыв
о компании ОртомолЧитайте отзывы покупателей Orthomol и оценивайте качество магазина Ortomol.ru на Яндекс.Маркете
ACFIJMNOPSTV

Мультивитаминный комплекс для спортсменов

Мультивитаминный комплекс для спортсменов

К сожалению, большинство спортсменов и спортсменок зачастую не осознают важность витаминов и минералов. Безусловно, на данный момент мы видим прогресс в области питания и тренинга. Обилие информации в интернете внесло свою лепту в это общее дело, однако на фоне всего этого, роль витаминов как то затемняется. Мало кто знает, что минералы и прочие элементы не менее важны, чем те же самые белки или углеводы. По сути, положительный прогресс можно наблюдать только при наличии всех микро и макро нутриентов. Сегодня речь пойдет о первой группе.

Зачем принимать мультивитаминные комплексы?

Дело в том, что потребность в данных веществах у любого среднестатистического атлета превышает норму в 1.5-2 раза. На самом деле, обсуждать и доказывать их важность бессмысленно, ибо это очевидный факт. Принимать витамины надо, ведь без них не происходит ни один химический процесс, будь то переваривание белка или сокращение мышц. Стоит отметить, что наиболее важным витамином является группа D, которая напрямую влияет на уровень выработки тестостерона. Кроме того, она отвечает за усвоение кальция, которого так много в молочных продуктах. Помните: без приема мультивитаминов вы никогда не достигните по-настоящему хороших результатов, и это не предупреждение, это просто факт.

Выбираем витамины.

Вот вы решились на прием витаминов, но какие выбрать? К счастью индустрия спортивного питания производит специализированные комплексы для спортсменов, которые отлично восполняют суточную потребность тех или иных микро нутриентов (витамины и минералы).

Когда и как пить витамины?

Вопрос довольно обширный, ведь витамины бывают разного типа, где то преобладают жирорастворимые, где то – другие, но несмотря на это общие рекомендации все же есть. Если мультивитаминный комплекс предполагает несколько приемов в сутки, например как Orthomol, то употреблять его следует после еды, спустя 15-20 минут, причем с большим количеством воды. Заметьте, именно воды. Некоторые витамины принимаются один раз в сутки, то здесь нужно постараться воспользоваться ими в первой половине дня, т.е. до обеда, ибо научно доказано, что микронутриенты лучше усваиваются именно в это время суток. Обилие воды, так же приветствуется.

Напоследок хотелось бы поговорить о водном балансе. Многие атлеты, следуя советам из телевизора, начинают усиленно пить минеральную воду, практически полностью переключившись на нее. На самом деле такая вода не несет в себе никакой ценности, ибо она искусственно минерализована, вследствие чего нарушается солевой баланс организма, и как следствие работа почек и мышц. Мы еще поговорим о воде более развернуто в одной из следующих статей. Сейчас лишь скажем: запивайте минералы обычной водой

Orthomol в России ortomol.ru
Orthomol Sport Подарок при покупке<br>от 20000 рублей Ортомол СпортOrthomol Sport
Подарок при покупке
от 20000 рублей
7 дней           питьевые бутылочки/таб/капс
Orthomol Sport рекомендуется употреблять в течение длительного времени, так как Ваше тело нуждается в микропитательных веществах каждый день. В идеале он должен получать его из обычной пищи. Применение »»»

Подарок
Orthomol Sport Высокоэффективный комплекс микронутриентов для занятий спортом Ортомол СпортOrthomol Sport
Высокоэффективный комплекс микронутриентов для занятий спортом
30 дней           питьевые бутылочки/таб/капс
Ортомол Спорт для тех, кто отдают все свои силы. Магний и кальций в составе Orthomol Sport способствуют нормальной функции мышц. Витамины, витамин С , а также кальций, магний, железо, медь и йод способствуют нормальной энергии, получая метаболизма. Ортомол Спорт содержит L-карнитин и коэнзим Q 10 , оба из которых участвуют в энергетическом обмене веществ »»»
5150 рубКупить
x 3
Orthomol Sport Высокоэффективный комплекс микронутриентов для занятий спортом Ортомол СпортOrthomol Sport
Высокоэффективный комплекс микронутриентов для занятий спортом
90 дней           питьевые бутылочки/таб/капс
Orthomol Sport важные микроэлементы для хорошей производительности в спорте. Важные микроэлементы для хорошей производительности в спорте L-карнитин, коэнзим Q10 и омега-3 жирные кислоты. Ортомол Спорт пищевая добавка, содержащая магний, который способствует нормальной энергетической уступающих метаболизма и нормального функционирования мышц »»»
-10% 13905 руб
15450 руб
Купить
Если есть недостаток калия в организме

Если есть недостаток калия в организме

Недостаток калия в организме причиняет достаточно беспокойства людям, и последствия очень плачевны. Основные из них хроническая утомляемость, частые головные боли, головокружения, мигрень, повышенное давление, болезни сердца и увеличения веса до ожирения. Когда в организме недостаток калия, это очень легко распознать по основным симптомам: Заметно снижается умственная деятельность, ухудшается память, замедляется сообразительность, и ко всему прибавляется неуверенность и нерешительность. Физическая открыть »
Укрепляем детский иммунитет

Укрепляем детский иммунитет

Иммунная система любого человека запускается с момента рождения. Но в раннем детстве она работает еще не в полную силу. Сначала происходит процесс ее формирования, и в это время антитела, передающиеся от мамы ребенку, защищают его организм от бактерий и вирусов. К сожалению, так будет не всегда. В конце концов, детский иммунитет вынужден будет самостоятельно бороться с внешними агрессорами. Если иммунитет достаточно крепок, он выдержит, если нет – малышу грозит заболевание. Слабый иммунитет не всегда открыть »
Как подобрать питание по группе крови

Как подобрать питание по группе крови

Кровь – основа жизни человека, в одной только капле этой жидкости хранятся все основные данные о состоянии здоровья ее владельца. Ученые считают, что в зависимости от группы крови, человеку лучше планировать состав питания своего рациона. Почему? Давайте разбираться. Все мы имеем какие-то гастрономические предпочтения. Кто-то любит мясные деликатесы, кто-то отдает предпочтение вегетарианскому питанию, одни варят и тушат пищу, другие жарят, некоторые не могут пройти мимо соленого, другие терпеть открыть »
Вы когда-нибудь сталкивались с жужжанием в ушах?

Вы когда-нибудь сталкивались с жужжанием в ушах?

Шум в ушах является весьма распространенным недугом. Некоторые утверждают, что слышат жужжание или шипение, другие говорят, что это более похоже на неприятный непрекращающийся звон. Не имеет значения, как вы описали шум в ушах, поскольку он может принимать любую из вышеперечисленных форм, в то время как симптомы, обусловливающие его появление, у каждого человека разные. Ниже в статье приведены причины возникновения столь неприятного явления, а также способы его преодоления. То, что человек слышит открыть »




Безопасный режим Контакты ВКонтакте Facebook Orthomol.com
Не является лекарством. Доставка по России
Copyright © 2010-2016 Ortomol.Ru All rights reserved