сделано в Германии
ВИТАМИНЫ №1
премиум качество
c 1991 года
8 800 700 48 90
(495) 109 48 90
каждый день с 10 до 18
Официальный дилер
Ортомол в России
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
СКИДКИ %
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА
ortomol.ru

Витамины OrthomolОртомол для детейПрофилактика онкологииКости, суставы, сухожилияМенопауза, фитоэстрогеныОртомол Pure + Green NEWСила и выносливость NEWСердце, сосуды, давлениеИммунная системаУмственная активностьVital жизнь без стрессаПредстательная железаГлаза, зрение, диабетБеременность и лактацияОртомол Акции

Ортомол для аптек

Мои покупки

Контакты




Orthomol День защиты детей :)






Ортомол Это не шутка!









Ortomol.Ru авторизованный
дилер Ортомол
Ortomol.Ru официальный дилер Ортомол
ABCFIJMNOPSTV

Как подобрать питание по группе крови

Как подобрать питание по группе крови

Кровь – основа жизни человека, в одной только капле этой жидкости хранятся все основные данные о состоянии здоровья ее владельца. Ученые считают, что в зависимости от группы крови, человеку лучше планировать состав питания своего рациона. Почему? Давайте разбираться.

Все мы имеем какие-то гастрономические предпочтения. Кто-то любит мясные деликатесы, кто-то отдает предпочтение вегетарианскому питанию, одни варят и тушат пищу, другие жарят, некоторые не могут пройти мимо соленого, другие терпеть его не могут. Оказывается, тяга к тому или иному вкусу и блюду тоже заложена в нас изначально и зависит от состава крови. Организм сам знает, чего ему не хватает и сигнализирует своему хозяину об этом. Итак, как грамотно подобрать питание по группе крови?

Первая группа

Особенности: иммунная система страдает заболеваниями редко, зато у людей этой группы крови часто встречаются различные виды аллергических реакций, язвы желудка, проблемы с сосудами, болезни суставов. Желательные продукты: мясо, печень, все виды рыбы, крабы, креветки, омары, не слишком кислые овощи и фрукты, ржаной хлеб. В качестве напитков хороши зеленый чай, минеральная вода, травяные напитки (шиповник, мята, липа). Нежелательные продукты: пшеница, бобовые, маринады, кукуруза, кетчуп, капуста белокачанная.

Вторая группа

Особенности: быстро привыкает к изменениям среды, слабый иммунитет. Частые сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с печенью, онкология, сахарный диабет. Можно кушать: все вегетарианские изыски – овощи, фрукты, бобовые, кофе, соевые и кисломолочные продукты, зеленый чай, красное вино, свежевыжатые соки. Нельзя: цитрусовый сок, морскую рыбу, морепродукты, шоколад, много сахара.

Третья группа

Особенности: сильная нервная система, крепкое здоровье в целом. Люди этой группы могут страдать диабетом, редкими вирусными инфекциями. Рекомендуется: мясо животных, рыба, все молочное, яйца, пшено, овощи, травяные чаи, зелень. Не рекомендуется: мясо птицы, морепродукты, томатный сок, маис, изделия из пшеницы.

Четвертая группа

Особенности: самая редкая кровь. Люди с четвертой группой крови имеют очень чувствительный иммунитет, реагирующий на любую угрозу заболеванием. Особое внимание нужно уделить сердцу и сосудам, заболеваниям крови. Хорошо: мясо кролика, индейка, молоко, кефир, оливковое масло, орешки, большинство овощей и фруктов, кофе, ромашковый или зеленый чаи. Нежелательно: оливки, перец, кислые фрукты, свинина, семечки.

Как и любая диета, питание по группе крови не предполагает буквального следования ей. Но прислушиваться к своему организму и придерживаться хотя бы некоторых рекомендаций необходимо. Дело в том, что если носитель определенной группы крови регулярно употребляет в пищу чужеродные продукты, то он рискует приобрести определенные заболевания, увеличить вес тела и будет чувствовать себя некомфортно.

Также нужно понимать, что резко переходить с традиционной семейной пищи на питание по группе крови тоже не стоит. Это нужно делать постепенно, чтобы организм адаптировался без стресса. Пусть пища пойдет на пользу Вашему организму, а питание будет доставлять радость!

Orthomol в России ortomol.ru
New
Orthomol Beauty - новый высококачественный продукт компании Orthomol Ортомол БьютиOrthomol Beauty
- новый высококачественный продукт компании Orthomol
30 дней           питьевые бутылочки
Рекомендуется применять Ортомол Бьюти в течение длительного времени. Позаботьтесь о здоровом образе жизни. Витамин С способствует нормальному образованию коллагена для нормальной функции обменных »»»
6900Добавить
Orthomol Veg One Витамины для вегетарианцев Ортомол Вег ВанOrthomol Veg One
Витамины для вегетарианцев
30 дней           капсулы
Принимать капсулы ко время или после еды, запивая небольшим количеством жидкости. Суточная доза Ортомол Вег Ван составляет одну капсулу. Желатин для мягкой капсулы из Orthomol Veg One свободен от сырья животного »»»
3900Добавить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением Orthomol Vital F. Содержит йод. Гранулы предварительно размешать в 100-150 мл воды »»»
6000Добавить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Гранулы предварительно размешать в 100-150 мл воды или фруктового сока. Рекомендуется применять Orthomol Vital F в течение длительного времени. Оптимальная дозировка микроэлементов Ортомол Витал Ф позволяет »»»
17700Добавить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал Ф содержит важные микропитательные вещества для нервной системы и выдающего энергию метаболизма. Orthomol Vital F поставляет магний и витамины B для сокращения усталости и утомляемости. С омегой 3 жирных кислоты и кальций. Жизненно важные микропитательные вещества вместо стресса »»»
5900Добавить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           таблетки/капсулы
При желании суточную дозу можно произвольно разбить на несколько приемов. Препарат Ортомол Витал Ф рассчитан на восстановление всего организма. Orthomol Vital F мультивитаминный ортомолекулярный комплекс для »»»
17400Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Показаниями к применению препарата Orthomol Vital M могут быть не только хронические болезни и общая усталость организма, но и обыкновенный авитаминоз и стресс. Для достижения наилучших результатов »»»
5900Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Комплекс Ортомол Витал М отлично восполняет нехватку организма в необходимых микронутриентах, нормализует их обмен и специальную выработку. Принимая после еды не рекомендуется запивать. Ежедневно »»»
17400Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
Препарат Ортомол Витал М помогает восстановить структуру вашей кожи, а также волос и ногтей. Представляем Orthomol Vital M современный ортомолекулярный комплекс для мужчин. Ортомол Витал М можно употреблять в профилактических »»»
6000Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомоль Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Препарат Orthomol Vital M помогает восстановить структуру вашей кожи, а также волос и ногтей. Самостоятельно восстанавливать свои силы может далеко не каждый, тем более, что обычный рацион мужчины »»»
17700Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал М содержит витамины, магний, омега 3 жирных кислоты: комбинация от усталости и утомляемости. Витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B6, витамин B12, пантотеновая кислота, никотиновая кислота, биотин, магний, йод, марганец и медь в составе Orthomol Vital M способствует нормальному выдающему энергию метаболизму »»»
5900Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           таблетки/капсулы
Содержит йод. При желании суточную дозу можно произвольно разбить на несколько приемов. Ортомол Витал М содержит уникальную дозировку жирных кислот, витаминов, микроэлементов (в основном, конечно, »»»
17400Добавить
Orthomol Nemuri Микроэлементы для нервной системы Ортомол НемуриOrthomol Nemuri
Микроэлементы для нервной системы
30 дней           порошок
Ортомол Немури это пищевая добавка. Orthomol Nemuri содержит витамин B6, ниацин, магний, экстракты мелиссы, хмеля, зеленого чая и L-триптофан. При перемешивании растворить и наслаждаться теплыми вкусным напитком. »»»
4200Предв. заказ
нет в наличии
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Состав Orthomol Vital F сбалансирован таким образом, чтобы действие разных микронутриентов усиливало друг друга. Постоянные волнения, ненормированный график работы, авралы - все это отражается на »»»
5900Предв. заказ
нет в наличии
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Это ортомолекулярный препарат разработанный специалистами немецкой компании Orthomol с участием ведущих ученых. Orthomol Vital F помогает не только справиться со стрессом, но и поддерживать общий »»»
17400Предв. заказ
нет в наличии
Мультивитаминный комплекс для спортсменов

Мультивитаминный комплекс для спортсменов

К сожалению, большинство спортсменов и спортсменок зачастую не осознают важность витаминов и минералов. Безусловно, на данный момент мы видим прогресс в области питания и тренинга. Обилие информации в интернете внесло свою лепту в это общее дело, однако на фоне всего этого, роль витаминов как то затемняется. Мало кто знает, что минералы и прочие элементы не менее важны, чем те же самые белки или углеводы. По сути, положительный прогресс можно наблюдать только при наличии всех микро и макро нутриентов.

читать полностью »

Умственная усталость

Умственная усталость

Что такое усталость вообще? Усталость — продукт снижения физиологических компонентов работоспособности, фактор, влияющий на нее, качество и результативность труда. Усталость бывает физическая и умственная. С физической усталостью все понятно – это излишнее напряжение мышц, вследствие чего спад физических сил и т.д. Что человек делает, когда физически устает? – Ничего не делает, просто отдыхает, максимально расслабив мышцы, это происходит без усилий, естественным путём. Умственная усталость в

читать полностью »

Стресс провоцирует истощение организма

Стресс провоцирует истощение организма

Вся современная жизнь сопровождается стрессом – состоянием психологического (психического) напряжения, возникающим у человека под влиянием факторов, которые расцениваются организмом как угроза (стрессоры). Стрессоры могут иметь физиологическую и психологическую природу. Физиологические стрессоры угрожают нарушением внутренней среды человека, как живого организма. В качестве физиологических стрессоров выступают нарушения питания (диеты, недостаток/избыток пищи), чрезмерная физическая нагрузка, температура

читать полностью »

Orthomol Когда суставы хрустят

Orthomol Когда суставы хрустят

Хруст – уже само слово не предвещает ничего хорошего, а звук хрустнувшего сустава и подавно. Сразу становится тревожно. Особенно, если хрустят собственные колени. Хруст в коленях – распространенный симптом начинающегося артроза коленного сустава. В таком случае важно оказать хрящам и костям лекарственную поддержку, например, начать принимать Ортомол Артро Плюс®. При хрусте слышно: что-то в суставе трется друг об друга, и так не должно быть. Колено – самый крупный сустав человека – соединяет бедро

читать полностью »





Безопасный режим Для аптекКонтактыOrthomol.com
Не является лекарством. Не является публичной офертой. Доставка по России
Copyright © 2010-2020 Ortomol.Ru All rights reserved
☎  495 109 48 90