сделано в Германии
ВИТАМИНЫ №1
премиум качество
c 1991 года
8 800 700 48 90
(495) 109 48 90
каждый день с 10 до 18
Официальный дилер
Ортомол в России
ЗАКАЗАТЬ БЕСПЛАТНЫЙ ЗВОНОК
СКИДКИ %
БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА
ПРОВЕРКА КАЧЕСТВА
ortomol.ru

Витамины OrthomolОртомол для детейПрофилактика онкологииКости, суставы, сухожилияМенопауза, фитоэстрогеныОртомол Pure + Green NEWСила и выносливость NEWСердце, сосуды, давлениеИммунная системаУмственная активностьVital жизнь без стрессаПредстательная железаГлаза, зрение, диабетБеременность и лактацияОртомол Акции

Ортомол для аптек

Мои покупки

Контакты




Orthomol День защиты детей :)






Ортомол Это не шутка!









Ortomol.Ru авторизованный
дилер Ортомол
Ortomol.Ru официальный дилер Ортомол
ABCFIJMNOPSTV

Как подобрать питание по группе крови

Как подобрать питание по группе крови

Кровь – основа жизни человека, в одной только капле этой жидкости хранятся все основные данные о состоянии здоровья ее владельца. Ученые считают, что в зависимости от группы крови, человеку лучше планировать состав питания своего рациона. Почему? Давайте разбираться.

Все мы имеем какие-то гастрономические предпочтения. Кто-то любит мясные деликатесы, кто-то отдает предпочтение вегетарианскому питанию, одни варят и тушат пищу, другие жарят, некоторые не могут пройти мимо соленого, другие терпеть его не могут. Оказывается, тяга к тому или иному вкусу и блюду тоже заложена в нас изначально и зависит от состава крови. Организм сам знает, чего ему не хватает и сигнализирует своему хозяину об этом. Итак, как грамотно подобрать питание по группе крови?

Первая группа

Особенности: иммунная система страдает заболеваниями редко, зато у людей этой группы крови часто встречаются различные виды аллергических реакций, язвы желудка, проблемы с сосудами, болезни суставов. Желательные продукты: мясо, печень, все виды рыбы, крабы, креветки, омары, не слишком кислые овощи и фрукты, ржаной хлеб. В качестве напитков хороши зеленый чай, минеральная вода, травяные напитки (шиповник, мята, липа). Нежелательные продукты: пшеница, бобовые, маринады, кукуруза, кетчуп, капуста белокачанная.

Вторая группа

Особенности: быстро привыкает к изменениям среды, слабый иммунитет. Частые сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с печенью, онкология, сахарный диабет. Можно кушать: все вегетарианские изыски – овощи, фрукты, бобовые, кофе, соевые и кисломолочные продукты, зеленый чай, красное вино, свежевыжатые соки. Нельзя: цитрусовый сок, морскую рыбу, морепродукты, шоколад, много сахара.

Третья группа

Особенности: сильная нервная система, крепкое здоровье в целом. Люди этой группы могут страдать диабетом, редкими вирусными инфекциями. Рекомендуется: мясо животных, рыба, все молочное, яйца, пшено, овощи, травяные чаи, зелень. Не рекомендуется: мясо птицы, морепродукты, томатный сок, маис, изделия из пшеницы.

Четвертая группа

Особенности: самая редкая кровь. Люди с четвертой группой крови имеют очень чувствительный иммунитет, реагирующий на любую угрозу заболеванием. Особое внимание нужно уделить сердцу и сосудам, заболеваниям крови. Хорошо: мясо кролика, индейка, молоко, кефир, оливковое масло, орешки, большинство овощей и фруктов, кофе, ромашковый или зеленый чаи. Нежелательно: оливки, перец, кислые фрукты, свинина, семечки.

Как и любая диета, питание по группе крови не предполагает буквального следования ей. Но прислушиваться к своему организму и придерживаться хотя бы некоторых рекомендаций необходимо. Дело в том, что если носитель определенной группы крови регулярно употребляет в пищу чужеродные продукты, то он рискует приобрести определенные заболевания, увеличить вес тела и будет чувствовать себя некомфортно.

Также нужно понимать, что резко переходить с традиционной семейной пищи на питание по группе крови тоже не стоит. Это нужно делать постепенно, чтобы организм адаптировался без стресса. Пусть пища пойдет на пользу Вашему организму, а питание будет доставлять радость!

Orthomol в России ortomol.ru
New
Orthomol Beauty - новый высококачественный продукт компании Orthomol Ортомол БьютиOrthomol Beauty
- новый высококачественный продукт компании Orthomol
30 дней           питьевые бутылочки
Принимать во время или сразу после еды. Дневная доза Ортомол Бьюти состоит из 1 питьевой бутылочки, содержащей эликсир молодости и красоты. При желании суточную дозу можно произвольно разбить »»»
6900Добавить
Orthomol Veg One Витамины для вегетарианцев Ортомол Вег ВанOrthomol Veg One
Витамины для вегетарианцев
30 дней           капсулы
Ортомол Вег Ван Важные микроэлементы для оказания помощи в вегетарианской или вегетарианской диеты. Сегодня этот тип питания и философия вегетарианцев занимает умы все большего числа людей. Желатин »»»
3200Добавить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Содержит йод. Активная жизнь предусматривает огромное количество стрессов, справиться с которыми под силу не каждому. Оптимальная дозировка микроэлементов Orthomol Vital F позволяет получать удивительные »»»
4800Добавить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
При систематическом применении Orthomol Vital F у человека восстанавливается эмоциональный баланс, общая трудоспособность и жизненная активность. Ортомол Витал Ф помогает не только справиться со стрессом, »»»
14100Добавить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
. При систематическом применении Orthomol Vital F у человека восстанавливается эмоциональный баланс, общая трудоспособность и жизненная активность. Состав Ортомол Витал Ф сбалансирован таким образом, чтобы »»»
4800Добавить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Дополнительно примите капсулу. Ежедневно принимать дневную дозу во время или после еды. Оптимальная дозировка микроэлементов Orthomol Vital F позволяет получать удивительные результаты в каждом »»»
14100Добавить
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал Ф содержит важные микропитательные вещества для нервной системы и выдающего энергию метаболизма. Orthomol Vital F поставляет магний и витамины B для сокращения усталости и утомляемости. С омегой 3 жирных кислоты и кальций. Жизненно важные микропитательные вещества вместо стресса »»»
4500Добавить
x 3
Orthomol Vital F Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин Ортомол Витал ФOrthomol Vital F
Оптимальная дозировка микронутриентов для женщин
90 дней           таблетки/капсулы
Если вы страдаете от гиперфункции щитовидной железы, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед применением Ортомол Витал Ф. Оптимальная дозировка микроэлементов Orthomol Vital F позволяет получать удивительные »»»
13200Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Orthomol Vital M разработан учеными с учетом всех особенностей организма представителей сильной половины человечества. Ортомол Витал М можно употреблять в профилактических целях при увеличении обычных нагрузок. »»»
4800Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           питьевые бутылочки/капсулы
Комплекс Ортомол Витал М отлично восполняет нехватку организма в необходимых микронутриентах, нормализует их обмен и специальную выработку. Современный мужчина живет в очень сложном мире, полном »»»
14100Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           порошок/таблетки/капсулы
Комплекс Ортомол Витал М отлично восполняет нехватку организма в необходимых микронутриентах, нормализует их обмен и специальную выработку. Orthomol Vital M можно употреблять в профилактических целях при увеличении »»»
4800Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомоль Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           порошок/таблетки/капсулы
Ежедневно принимать дневную дозу во время или после еды. Рекомендуется применять Orthomol Vital M в течение длительного времени. Ортомоль Витал М можно употреблять в профилактических целях при увеличении обычных »»»
14100Добавить
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
30 дней           таблетки/капсулы
Ортомол Витал М содержит витамины, магний, омега 3 жирных кислоты: комбинация от усталости и утомляемости. Витамин B1 (тиамин), витамин B2 (рибофлавин), витамин B6, витамин B12, пантотеновая кислота, никотиновая кислота, биотин, магний, йод, марганец и медь в составе Orthomol Vital M способствует нормальному выдающему энергию метаболизму »»»
4500Добавить
x 3
Orthomol Vital M Для представителей сильной половины Ортомол Витал МOrthomol Vital M
Для представителей сильной половины
90 дней           таблетки/капсулы
Комплекс Ортомол Витал М отлично восполняет нехватку организма в необходимых микронутриентах, нормализует их обмен и специальную выработку. Самостоятельно восстанавливать свои силы может далеко »»»
13200Добавить
Orthomol Nemuri Микроэлементы для нервной системы Ортомол НемуриOrthomol Nemuri
Микроэлементы для нервной системы
30 дней           порошок
Ортомол Немури это пищевая добавка. Orthomol Nemuri содержит витамин B6, ниацин, магний, экстракты мелиссы, хмеля, зеленого чая и L-триптофан. Ортомол Немури показан людям с нарушением сна и повышенной нервной возбудимостью. »»»
4000Предв. заказ
нет в наличии
Мультивитаминный комплекс для спортсменов

Мультивитаминный комплекс для спортсменов

К сожалению, большинство спортсменов и спортсменок зачастую не осознают важность витаминов и минералов. Безусловно, на данный момент мы видим прогресс в области питания и тренинга. Обилие информации в интернете внесло свою лепту в это общее дело, однако на фоне всего этого, роль витаминов как то затемняется. Мало кто знает, что минералы и прочие элементы не менее важны, чем те же самые белки или углеводы. По сути, положительный прогресс можно наблюдать только при наличии всех микро и макро нутриентов.

читать полностью »

Умственная усталость

Умственная усталость

Что такое усталость вообще? Усталость — продукт снижения физиологических компонентов работоспособности, фактор, влияющий на нее, качество и результативность труда. Усталость бывает физическая и умственная. С физической усталостью все понятно – это излишнее напряжение мышц, вследствие чего спад физических сил и т.д. Что человек делает, когда физически устает? – Ничего не делает, просто отдыхает, максимально расслабив мышцы, это происходит без усилий, естественным путём. Умственная усталость в

читать полностью »

Стресс провоцирует истощение организма

Стресс провоцирует истощение организма

Вся современная жизнь сопровождается стрессом – состоянием психологического (психического) напряжения, возникающим у человека под влиянием факторов, которые расцениваются организмом как угроза (стрессоры). Стрессоры могут иметь физиологическую и психологическую природу. Физиологические стрессоры угрожают нарушением внутренней среды человека, как живого организма. В качестве физиологических стрессоров выступают нарушения питания (диеты, недостаток/избыток пищи), чрезмерная физическая нагрузка, температура

читать полностью »

Orthomol Когда суставы хрустят

Orthomol Когда суставы хрустят

Хруст – уже само слово не предвещает ничего хорошего, а звук хрустнувшего сустава и подавно. Сразу становится тревожно. Особенно, если хрустят собственные колени. Хруст в коленях – распространенный симптом начинающегося артроза коленного сустава. В таком случае важно оказать хрящам и костям лекарственную поддержку, например, начать принимать Ортомол Артро Плюс®. При хрусте слышно: что-то в суставе трется друг об друга, и так не должно быть. Колено – самый крупный сустав человека – соединяет бедро

читать полностью »





Безопасный режим Для аптекКонтактыOrthomol.com
Не является лекарством. Не является публичной офертой. Доставка по России
Copyright © 2010-2019 Ortomol.Ru All rights reserved
☎  495 109 48 90